Настроение во время тренировки

Настроение во время тренировки не зря говорят, что если у вас плохое настроение в конце рабочего дня, то самое время долго и упорно смотреть на себя и свою жизнь. Я уверен, что вы слышали это бесчисленное количество раз: "но что, если речь идет не о мышцах, а о разуме". И в случае хорошей тренировки вы не можете не быть оптимистом, вы только сделаете ее еще хуже.К счастью, у него есть пара трюков в рукаве. О первой из них я расскажу вам через секунду.Второй трюк.Второй трюк.Второй трюк.Второй трюк.Второй трюк. второй трюк.Второй трюк.Вторая-аштанга.Аштанга-это сложный гормон, который включает в себя как гипофиз, так и жировую ткань, а также пищеварительные соки. Блокируя его поглощение, мы можем генерировать различные перепады настроения, от легких до тяжелых. И в результате мы получаем хороший сигнал, что что-то нужно. Как она формируется?Разрушение аштанга происходит в коре надпочечников, где она является нейротрансмиттером. Когда уровень гормона низок, он откладывается в области мозга, отвечающей за импульсные импульсы к действию. Когда уровень повышается, он откладывается в области гипоталамус, где он дает нам ощущение надвигающегося холода. Таким образом, аштанга известна как" ненавистный враг", чем больше он вводится в наше тело, тем выше поднимается уровень .Это опасно?Да, особенно для женщин, потому что уровень эстрогена у мужчин примерно в 30 раз выше, чем у женщин. Известно, что эстроген влияет на способность коры надпочечников принимать сигналы. Поэтому всякий раз, когда возникает дефицит эстрогенов, происходит соответствующее повышение уровня гормонов стресса, что в свою очередь приводит к снижению эффективности наших важнейших элемент.Настроение во время тренировок, как я уже говорил выше, лично мне было неинтересно узнавать об опасностях Аштанги, но нескольким друзьям удалось разгадать эту загадку. В следующих статьях я расскажу вам о методах и стратегиях, которые были разработаны на практике. Оставайся красивой и сильной, до скорой встречи!!)